Dimanche 25 Février Les 1ères nouvelles sont fraîches… de neige Les premières nouvelles sont fraîches! -10°c ce matin pour la première sortie, au menu: bien se couvrir, profiter de la neige, de descentes en luge et découvrir le centre des 4 Sapins. Cet après-midi, un petit groupe d’enfants ont pu profiter d’une …
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Du nouveau au Centre Social avec la Marche Nordique
La Marche Nordique se pratique avec des bâtons de marche dont la fonction est de faire travailler le haut du corps pendant la marche. En effet, en effectuant ces mouvements de balancier, 80% des muscles du corps sont en activité. Comme il s’agit avant tout d’allonger les pas plutôt qu’une recherche de vitesse, n’importe qui …